一、依據本府推動健康城市從員工健康做起 2.0-練就職場與生活『T 型支撐』的完美平衡術」實施計畫辦理。
二、旨揭課程相關訊息如下：
(一)辦理單位：臺南市政府人事處。
(二)參加人員：
１、本府暨所屬各級機關學校公教人員，採自由報名參加，第 1 期主題講座係以「家有學齡期兒童（小學以上）及青少年之員工」為優先；第 2 期主題講座係以「家有學齡前幼兒（小學以下）之員工」為優先；每班參加人數上限分別為 80 人，額滿截止。
２、為擴大本計畫實施效益，薦送報名時各機關最多不超過 3 名。
(三)考量課程場地之限制，本課程不得現場報名，本府人事處將於 109 年 6 月 29 日（星期一）公告參加人員名單於 iShare 行動知識網（本府部分將另以 e-mail 通知各單位連繫窗口）。

(四)辦理時間：
１、第 1 期：民國 109 年 7 月 2 日（星期四）上午 9 時 30 分至 12 時。
２、第 2 期：民國 109 年 7 月 9 日（星期四）上午 9 時至 11 時 30 分。
(五)辦理地點：
１、第 1 期：臺南市政府永華市政中心 1 樓東哲廳。
２、第 2 期：臺南市政府永華市政中心 11 樓訓練教室。
(六)課程表及詳細課程介紹請參見附件 1 。
三、報名方式：
(一)府內單位：請依附件 2 格式填寫參訓名單，並於 6 月 20 日前將參訓名單以電子郵件 e-mail 至承辦人信箱（無人員參訓者即無需寄送），由承辦人協助薦送報名。
(二)各機關（學校）：請人事人員至終身學習入口網辦理薦送報名，並同時於 109 年 6 月 23 日（二）前至 iShare 表報系統內填寫課前調查資料（調查問題如附件 3 ）。
四、報名期限：自 109 年 6 月 22 日上午 10 時起至 6 月 24 日或額滿為止。
五、參加本課程人員准予公假登記；全程參與者，並核予公務人員終身學習時數 3 小時。
六、本課程參訓人員為配合防疫新生活措施，研習當日仍請學員全程配戴口罩，做好勤洗手，並請參加人員當日進入永華市政中心須攜帶識別證（或攜帶身分證），另為配合市府環保減碳政策，請自備飲水杯。